{"id":635,"date":"2014-09-23T13:06:04","date_gmt":"2014-09-23T12:06:04","guid":{"rendered":"https:\/\/remuernotremerde.poivron.org\/?p=635"},"modified":"2020-09-21T16:08:28","modified_gmt":"2020-09-21T15:08:28","slug":"que-faire-quand","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/remuernotremerde.poivron.org\/?p=635","title":{"rendered":"Que faire quand"},"content":{"rendered":"

\"que_faire_quand\"<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Quelqu’une te dit que tu as d\u00e9pass\u00e9 ses limites, l’as mise mal \u00e0 l’aise, ou agress\u00e9e<\/strong><\/p>\n

un d\u00e9but<\/strong><\/p>\n

Also available in english here<\/a> and here<\/a><\/em><\/p>\n

PDF mis en page<\/a><\/p>\n

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\n

M\u00eame si tu es la personne la plus radicale du monde, les probl\u00e8mes d\u2019abus\/ de limites sont puissants. Des th\u00e9rapeutes peuvent aider, trouves-en juste unE qui fasse l\u2019affaire.<\/p>\n

Penses-y : cela peut \u00eatre effrayant au d\u00e9but – ou accablant – mais ta vie sera meilleure si tu prends l\u2019agression en consid\u00e9ration. Sens-toi honor\u00e9E d\u2019avoir la chance de changer tes comportements, que vous restiez proche l\u2019unE de l\u2019autre ou pas.<\/p>\n

REMERCIE-LA\/LE<\/p>\n

…d\u2019avoir le courage de t\u2019interpeller. Saisis cette chance de changer.<\/p>\n

Ce guide <\/strong>propose des suggestions de choses \u00e0 faire si quelqu\u2019unE te dit que tu l\u2019as agress\u00e9E \/ bless\u00e9E \/ viol\u00e9E ou que tu as d\u00e9pass\u00e9 ses limites. Ces actes peuvent \u00eatre sexuels, mais pas uniquement.<\/p>\n

Les agresseurSEs ne sont pas des monstres, lels \/ nous ne sommes pas condamn\u00e9Es. Nous sommes humainEs, et la mani\u00e8re dont nous prenons en main ces situations (et nous- m\u00eames), apr\u00e8s qu\u2019on nous l\u2019a dit, fait une sacr\u00e9e diff\u00e9rence. Litt\u00e9ralement. Prendre en consid\u00e9ration les agressions est possible. C\u2019est ta responsabilit\u00e9. Tu peux faire une grande diff\u00e9rence en en prenant la responsabilit\u00e9 et en prenant, en concertation avec d\u2019autres genTEs, des mesures pour les g\u00e9rer.<\/p>\n

Tu peux \u00eatre aim\u00e9E. Tu peux gu\u00e9rir de cela. N\u2019abandonne pas. \u00c7a aide. Etre interpell\u00e9E sur ses actes est un cadeau. C\u2019est une opportunit\u00e9 pour grandir. Saisis-l\u00e0. Agresser est l\u00e2che. Prendre ses responsabilit\u00e9s est courageux. Bonne chance.<\/p>\n

QUE FAIRE QUAND<\/strong><\/h3>\n

QUELQU’UNE TE DIT<\/h3>\n

QUE TU AS D\u00c9PASS\u00c9 SES LIMITES,<\/h3>\n

L\u2019AS MISS MAL \u00c0 L\u2019AISE,<\/h3>\n

ou AGRESS\u00c9E [1]<\/a><\/h3>\n

un d\u00e9but<\/p>\n

PRENDS LA RESPONSABILIT\u00c9 DE TES ACTIONS<\/strong><\/p>\n

Demande pardon. Si c\u2019est difficile : ne dis pas \u201cJe suis d\u00e9sol\u00e9E que tu te sentes comme \u00e7a\u201d parce que cela remet la faute sur ellui, dis plut\u00f4t \u201cJe suis d\u00e9sol\u00e9E que mes actions te blessent\u201d. Si tu as foir\u00e9 sur une limite ou si tu es all\u00e9E trop loin, admets-le. Reconnais ce que ton corps a fait. Reconnais ce que tu as dit. Reconnais ce que tu n\u2019as pas dit ou demand\u00e9.<\/p>\n

Ne sois pas sur la d\u00e9fensive. Si tu es incapable d\u2019aller au del\u00e0, dis \u00e0 l\u2019autre personne que tu as besoin d\u2019une pause afin de r\u00e9agir de mani\u00e8re appropri\u00e9e. Cherche de l\u2019aide. Reconnais vis-\u00e0- vis de toi-m\u00eame que tes actions peuvent affecter les autres, peu importe tes intentions. Sache que tu n\u2019es pas condamn\u00e9E mais que tu as bless\u00e9 une autre personne. Les genTEs soutiendront tes efforts pour prendre en main le probl\u00e8me.<\/p>\n

Admets que m\u00eame si tu ne te rappelles pas l\u2019\u00e9v\u00e9nement, ou que tu t\u2019en souviens diff\u00e9remment, ou si tu ne peux pas croire que tu pourrais avoir fait ou dit cela – que cela est possible et que ce que la personne a ressenti est valable. Si tu ne comprends pas comment la mani\u00e8re dont tu as agi a fait que la personne s\u2019est sentie viol\u00e9e, ne lui fais pas un proc\u00e8s, ne cherche pas \u00e0 discuter. Cherche plut\u00f4t de l\u2019aide (une liste de propositions ci-apr\u00e8s).<\/p>\n

SOUTIENS L\u2019AUTRE PERSONNE EN LUI REDONNANT DU POUVOIR<\/strong><\/p>\n

Demande toujours \u00e0 la personne en premier. Demander redonne le choix. Demander redonne de la force. Demande comment iel s\u2019est sentiE et comment iel se sent maintenant. Demande ce que tu pourrais faire pour l\u2019aider \u00e0 se sentir plus fortE. Fais au mieux pour que cela arrive. M\u00eame si tu penses que ses limites ou besoins sont extr\u00eames, soutiens-les, rends-les possibles et respecte-les. C\u2019est \u00e7a le soutien. \u00catre soutenuE et se sentir en s\u00e9curit\u00e9 sont les cl\u00e9s pour gu\u00e9rir et reconstruire de la confiance.<\/p>\n

Ne discute pas, ne remets pas en question, ne sugg\u00e8re pas de changements \u00e0 ses besoins. Reconnais-le si tu ne peux pas g\u00e9rer ses besoins. Recherche du soutien. Fais des sacrifices pour l\u2019aider \u00e0 se sentir en s\u00e9curit\u00e9 et respect\u00e9E. \u00c7a vaut la peine que tu renonces \u00e0 un peu pour lui redonner le pouvoir que tes actes lui ont pris.<\/p>\n

Demande-lui si \u00e7a le fait d\u2019aborder le sujet avec ellui ou s\u2019il vaut mieux que tu attendes qu\u2019iel t\u2019en parle. Demande comment et quand iel veut qu\u2019on lui demande comment iel va. Demande-lui quelles formes de contact physique lui vont maintenant. V\u00e9rifie constamment que ce que tu fais lui va. Si iel ne veut pas de contact physique, trouve ce qui va garantir \u00e7a (exemple : arr\u00eate de boire, dors avec tes habits, r\u00e9affirme cette d\u00e9cision tout haut avant de vous coucher, parlez des parties du corps qui excitent l\u2019unE ou l\u2019autre d\u2019entre vous et \u00e9vitez de les toucher).<\/p>\n

Si iel est d\u2019accord (demande!), dis \u00e0 tout le monde ce que tu as fait. \u00c7a, c\u2019est prendre ses responsabilit\u00e9s et \u00e7a t\u2019ouvre \u00e0 de l\u2019aide pour changer\/g\u00e9rer la situation, tout en brisant le silence autour des agressions.<\/p>\n

CHERCHE DS L\u2019AIDE (POUR SES BESOINS ST LES TIENS)<\/strong><\/p>\n

Alors que tu pourrais ressentir que les genTEs te d\u00e9testent, beaucoup respecteront ta prise de responsabilit\u00e9 pour tes actions et tes efforts pour soutenir une autre personne. C\u2019est salvateur pour beaucoup d\u2019entre nous. Changer les attitudes que tu as est important parce que ces attitudes sont la cl\u00e9 dans les agressions (par exemple le rejet de la responsabilit\u00e9 sur l\u2019autre, le sentiment de l\u00e9gitimit\u00e9, le manque de respect, le d\u00e9ni…).<\/p>\n

Prends conseil aupr\u00e8s d’unE amiE (essaye de demander \u00e0 l\u2019autre personne si \u00e7a lui va que tu en parles \u00e0 cette personne – si c\u2019est une connaissance mutuelle – et qu\u2019est-ce qu\u2019il est possible de r\u00e9v\u00e9ler). Essaye de trouver quelqu\u2019unE qui n\u2019a pas \u00e9galement \u00e9t\u00e9 interpell\u00e9E. Trouve une personne m\u00e9diatrice qui vous aidera \u00e0 vous frayer un chemin \u00e0 travers les probl\u00e8mes et sur laquelle vous \u00eates touTEs les deux d\u2019accord. Choisis judicieusement. Appelle une ligne d\u2019\u00e9coute sur les. agressions. Cherche une th\u00e9rapie professionnelle. Les th\u00e9rapies individuelles ou de couple peuvent \u00eatre gratuites dans la plupart des villes[2]<\/a>.<\/p>\n

[1]<\/a> Ce guide a \u00e9t\u00e9 diffus\u00e9 en anglais par Philly\u2019s Pissed et Philly Stands Up. Ce sont deux groupes etatsuniens qui luttent contre les agressions sexuelles, avec des personnes qui ont v\u00e9cu des agressions et des personnes qui en ont conunis(phillyspissed.net). L\u2019auteurs de ce guide est joignable l\u00e0 : forgetrae@riseup.net<\/a>. traduit de l\u2019anglais par CROUTE printemps 2014.<\/p>\n

CROUTE est un r\u00e9seau de personnes qui ont souhait\u00e9 traduire et diffuser des brochures sur les questions d\u2019agressions sexuelles et de consentement. croute@riseup.net<\/a><\/p>\n

[2]<\/a> \u2019 Note des traductrices :<\/em><\/strong> Il ne nous semble pas que cette affirmation soit vraie pour la France. N\u00e9anmoins il y a quand m\u00eame des possibilit\u00e9s de voir des psychologues gratuitement dans des associations vari\u00e9es (LGBT, addictions, sant\u00e9 communautaire, aide aux victimes, centres culturels et religieux, universit\u00e9s, centres sociaux etc…). Si vous avez la CMU, elle peut couvrir votre th\u00e9rapie, renseignez-vous aupr\u00e8s de votre caisse de s\u00e9curit\u00e9 sociale. Enfin d’autres alternatives existent, rejoignez ou commencez un groupe de co-\u00e9coute ou un groupe de parole sur ce sujet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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